{"id":2776,"date":"2022-06-19T11:12:36","date_gmt":"2022-06-19T09:12:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rouillier.com\/wordpress-philopsycho\/?p=2776"},"modified":"2022-06-19T11:24:13","modified_gmt":"2022-06-19T09:24:13","slug":"mecanisme-de-construction-et-dinterpretation-des-reves","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rouillier.com\/wordpress-philopsycho\/mecanisme-de-construction-et-dinterpretation-des-reves\/","title":{"rendered":"M\u00e9canisme de construction et d\u2019interpr\u00e9tation des r\u00eaves"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Quand r\u00eaves-t-on&nbsp;?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nos phases de sommeil sont principalement la phase de sommeil profond et la phase de sommeil paradoxal. Contrairement \u00e0 ce que l\u2019on a pu penser les r\u00eaves se produisent durant ces deux phases, mais de fa\u00e7on plus active dans le sommeil paradoxal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pourquoi r\u00eave-t-on&nbsp;?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il nous appara\u00eet que notre perception des \u00e9v\u00e9nements et leur analyse sont quasi imm\u00e9diate, instantan\u00e9e. En fait il n\u2019en est rien et le processus d\u2019identification\/m\u00e9morisation peut prendre un certain temps.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rappelons cette \u00ab&nbsp;blague Suisse&nbsp;\u00bb&nbsp;; Un humoriste fait une blague, et un Suisse en rit. En fait il ne rit pas pour la blague qui vient d\u2019\u00eatre \u00e9nonc\u00e9e, mais pour celle que l\u2019humoriste a lanc\u00e9 trois minutes avant et qu\u2019il vient de comprendre&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ceci traduit (m\u00e9chamment) combien le m\u00e9canisme de perception\/compr\u00e9hension peut prendre un certain temps, variable selon les individus. Durant ce lapse de temps le cerveau \u00ab&nbsp;mouline&nbsp;\u00bb pour comprendre (ou pas) et int\u00e9grer cette nouvelle exp\u00e9rience.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans certaines circonstances l\u2019int\u00e9gration peut m\u00eame ne pas se faire. Prenons, par exemple, les survivants de l\u2019attentat du Bataclan. Ils ont subi un choc \u00e9motionnel si violent qu\u2019ils en sortent dans un \u00e9tat de sid\u00e9ration totale. Ce choc et si violent, si brutal, si in\u00e9dit pour eux qu\u2019ils ne trouvent dans leur m\u00e9moire rien qui ne puisse s\u2019y rattacher. Cette \u00e9motion intense reste au niveau \u00e9motionnel sans r\u00e9ussir \u00e0 s\u2019actualiser, se formaliser dans la sph\u00e8re cognitive. Ce sont ces \u00e9motions enfouies, sans expression de raison, qui vont g\u00e9n\u00e9rer ult\u00e9rieurement le \u00ab&nbsp;syndrome post traumatique&nbsp;\u00bb. Chaque fois qu\u2019un \u00e9v\u00e9nement v\u00e9cu pourra rappeler le souvenir enfoui, le sentiment de panique ou les cauchemars r\u00e9apparaitrons. Le temps d\u2019int\u00e9gration de l\u2019\u00e9motion \u00e0 la m\u00e9moire est infiniment long et seule une th\u00e9rapie appropri\u00e9e pourra d\u00e9clencher le m\u00e9canisme de formulation qui permettra de \u00ab&nbsp;dig\u00e9rer&nbsp;\u00bb le v\u00e9cu traumatique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Les r\u00eaves sont-ils autoaliment\u00e9s<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Notre cerveau peut-il, sans stimulation ext\u00e9rieure produire de nouvelles images mentales&nbsp;? C\u2019est une question fondamentale dans la production des r\u00eave. On peut trouver plusieurs exemples ou notre cerveau n\u2019a plus besoin de percevoir de nouvelles sensations pour produire des images et s\u2019auto-activer&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Les scies musicales. Il nous arrive d\u2019entendre une musique qui va tourner en boucle dans notre m\u00e9moire souvent durant de long moments. On appelle cela \u00ab\u00a0une scie\u00a0\u00bb. Dans ce cas nous allons ressasser cette m\u00e9lodie (en g\u00e9n\u00e9ral une simple phrase m\u00e9lodique) alors que nous ne l\u2019entendons plus venant de l\u2019ext\u00e9rieur. Le cerveau autoproduit cette musique.<\/li><li>Dans la rumination anxieuse le cerveau en l\u2019absence de toute sollicitation externe, peut produire des r\u00e9flexions, des contre r\u00e9flexions qui vont tenter de r\u00e9soudre l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 qui nous \u00e9treint. Le cerveau fonctionne tout seul, en roue libre\u00a0!<\/li><li>Les souvenirs sont un m\u00e9canisme de production d\u2019images par le cerveau \u00e0 partir d\u2019une sollicitation ayant parfois un rapport lointain avec les souvenirs qu\u2019elle fait surgir.<\/li><li>Le syndrome post traumatique est la r\u00e9surgence de souvenir non int\u00e9gr\u00e9s \u00e0 notre univers cognitif et qui tentent d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment de se faire int\u00e9grer. En effet sous le coup d\u2019une forte \u00e9motion (situation de guerre, d\u2019attentat, d\u2019agression) Les images mentales produites par le perception des \u00e9v\u00e9nements sont trop violentes, trop brutales, trop soudaines et in\u00e9dites pour pouvoir trouver leur repr\u00e9sentation cognitives. Elles restent \u00ab\u00a0in limbo\u00a0\u00bb en attente de pouvoir s\u2019exprimer dans un univers logique. Elles restent \u00ab\u00a0en souffrance\u00a0\u00bb pr\u00eates \u00e0 ressurgir \u00e0 la moindre sollicitation et sont le carburant de la production d\u2019images dramatiques et terrorisantes qui sont le sympt\u00f4me du \u00ab\u00a0syndrome post traumatique\u00a0\u00bb.<\/li><li>Les r\u00eaves proc\u00e8dent du m\u00eame m\u00e9canisme. En l\u2019absence de toute perception externe (puisque nos sens sont en \u00ab\u00a0stand-by\u00a0\u00bb) nous percevons des images, des histoires qi ont un certain aspect de r\u00e9alit\u00e9. Dans la mesure ou durant le sommeil les fonctions cognitives sont e-au repos la logique des associations logiques dans nos r\u00eaves n&rsquo;est plus contr\u00f4l\u00e9e par la raison et peut donner des assemblages h\u00e9t\u00e9roclites.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Le m\u00e9canisme des r\u00eaves<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Envisageons d\u2019abord le m\u00e9canisme de la perception des \u00e9motions en p\u00e9riode d\u2019\u00e9veil. Nous percevons, \u00e0 travers l\u2019un ou plusieurs de nos sens un \u00e9v\u00e9nement. Les capteurs de nos sens (r\u00e9tine, tympan, papilles) d\u00e9livrent au cerveau un ensemble de signaux \u00e9lectriques. Ceux-ci y forment une image mentale qui \u00e0 ce niveau est totalement d\u00e9pourvue de sens. La confrontation, comparaison, de cette image avec les images mentales pr\u00e9c\u00e9demment acquises et explicit\u00e9es dans notre conscience va d\u00e9velopper des relations logiques entre ce nouvel entrant et le r\u00e9seau de conscience. Ce r\u00e9seau logique de d\u00e9pendance va donner un sens \u00e0 cette image par rapport \u00e0 tous nos acquis historiques. L\u2019interpr\u00e9tation de ce que nous percevons n\u2019est jamais \u00ab&nbsp;absolue&nbsp;\u00bb, mais relative&nbsp;\u00bb et d\u00e9pends de nos exp\u00e9riences pass\u00e9e, de notre v\u00e9cu personnel<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le travail de recherche dans la m\u00e9moire pour trouver les souvenirs analogues \u00e0 la nouvelle image est un processus qui pr\u00e9sente une certaine temporalit\u00e9. Il s\u2019exerce durant un certain temps et si les premiers r\u00e9sultats peuvent appara\u00eetre tr\u00e8s rapidement, le processus peu continuer un certain temps apr\u00e8s. Comparons cela \u00e0 un ordinateur qui peut \u00ab&nbsp;mouliner&nbsp;\u00bb un certain temps en recherchant des donn\u00e9es dans une gigantesque base de donn\u00e9es. Durant la p\u00e9riode d\u2019\u00e9veil ce m\u00e9canisme est masqu\u00e9 par toutes les sollicitations qui se pr\u00e9sentent \u00e0 nous \u00e0 tout instant. Durant la p\u00e9riode d\u2019endormissement les r\u00e9actions cognitives sont majoritairement annihil\u00e9es et l\u2019expression relative aux \u00e9motions enfouies ne peut s\u2019actualiser dans nos divers comportement. Elle s\u2019exprime alors par la r\u00e9apparition d\u2019images mentales que nous appelons r\u00eaves. Ces r\u00eaves sont g\u00e9n\u00e9ralement consid\u00e9r\u00e9s comme fugaces, temporaires, ne laissant pas de souvenir, et pourtant ces r\u00eaves peuvent s\u2019inscrire dans la m\u00e9moire<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On se souvient parfois de ses r\u00eaves, non au r\u00e9veil, mais quelques heure apr\u00e8s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parfois on se demande si on a d\u00e9j\u00e0 fait ce r\u00eave ou si on vient de la faire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parfois on repense \u00e0 une situation sans savoir si on l\u2019a r\u00e9ellement v\u00e9cue ou si on l\u2019a r\u00eav\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les r\u00eaves, ou en tout cas certains r\u00eaves, laissent une trace dans la m\u00e9moire alors que nous n\u2019en avons m\u00eame pas conscience.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les r\u00eaves sont n\u00e9cessaires \u00e0 notre existence car ils permettent de formaliser des images mentales r\u00e9siduelles qui sans ce m\u00e9canisme tourneraient en boucle dans notre conscience sans r\u00e9ussir \u00e0 s\u2019actualiser. Toute pens\u00e9e non formalis\u00e9e est g\u00e9n\u00e9ratrice d\u2019incertitude, donc d\u2019angoisse, car elle ne permet pas de se positionner dans notre conscience. C\u2019est un m\u00e9canisme assez analogue au \u00ab&nbsp;syndrome post traumatique&nbsp;\u00bb dans lequel des perceptions \u00e9motives n\u2019arrivent pas \u00e0 se formaliser.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>L\u2019interpr\u00e9tation des r\u00eaves<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans la mesure ou l\u2019on admet que la production des r\u00eaves est la recherche d\u2019une int\u00e9gration logique (m\u00eame si cette logique nous \u00e9chappe partiellement)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">d\u2019\u00e9l\u00e9ments \u00e9motionnels au r\u00e9seau logique de la conscience l\u2018interpr\u00e9tation des r\u00eaves est th\u00e9oriquement possible. Par contre sur le plan pratique elle n\u2019a encore \u00e0 nos jours que tr\u00e8s peu de sens pour diverses raisons&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Le point de d\u00e9part des r\u00eaves est en g\u00e9n\u00e9ral un \u00e9v\u00e9nement r\u00e9cent qui n\u2019a pas r\u00e9ussi \u00e0 s\u2019actualiser totalement.&nbsp; Au r\u00e9veil on se souvient g\u00e9n\u00e9ralement de la fin de ses r\u00eaves, mais rarement du d\u00e9but et ce d\u00e9part de la construction logique nous manque.<\/li><li>Peu de gens peuvent se souvenir de leurs r\u00eaves. C\u2019est une d\u00e9marche difficile et ingrate que de se r\u00e9veiller en pleine nuit pour noter le contenu de son dernier r\u00eave.<\/li><li>Les r\u00eaves sont \u00e9minemment personnels et leur interpr\u00e9tation demanderai une forte connaissance de la vie et de la psychologie du r\u00eaveur.<\/li><li>Quant \u00e0 rechercher des corr\u00e9lations universelles qui permettraient de d\u00e9finir de grandes lois g\u00e9n\u00e9rales (sur la base de statistique ou d\u2019intelligence artificielle) le mat\u00e9riel, les donn\u00e9es manquent pour les \u00e9tablir.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Conclusion<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On peut dire que la production des r\u00eaves pr\u00e9sente (toute proportion gard\u00e9e) une analogie avec un \u00ab&nbsp;syndrome post traumatique&nbsp;\u00bb en ce sens ils repr\u00e9sentent une n\u00e9cessit\u00e9 pour notre \u00e9quilibre psychique<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En ce qui concerne leurs interpr\u00e9tations elle demeure possible mais nous manquons cruellement de donn\u00e9es pour en d\u00e9buter l\u2019analyse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quand r\u00eaves-t-on&nbsp;? 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